Agenda - Dyna-Mix

Dyna-Mix

Ilse: "Ik volg geregeld een SUP Pilates les van Natalie. Door de overweldigende omgeving gecombineerd met Natalie haar energieke en positieve attitude zou je het branden van je buikspieren bijna vergeten."
Houdt jou in beweging

Celine:"Ik heb de hele dag nagenoten en voel me fitter en helderder in mijn hoofd."
Holistische aanpak

Lidwien: "Het menselijk lichaam kent geen geheimen voor Natalie, want naast Pilates docent is ze ook een fysiotherapeute met gouden handjes"

Pilates

Terwijl je hard aan het werk bent met het trainen van al je spieren in je lichaam, kijk je uit op de mooie zee.
Iedere dinsdagochtend van 8.00 uur tot 9.00 uur.

Waar: Chogogo Dive & Beach Resort Bonaire
Tijd: 8.00-9.00 uur
Alle levels

Workshop Zwanger & Pilates

Wil je meer weten over het geven van een Pilates les? Of wil jij
Wil je weten: - welke oefeningen je wel en liever niet wilt aanbieden?
                    - waarom de bekkenbodem juist nu zo belangrijk is?
                    - wat een diastase is?
                    - welke materialen je kunt inzetten?

Boek dan deze 2,5 uur durende workshop. Deze workshop wordt op maat gemaakt, zodat hij aansluit op jouw wensen.

Workshop Fascia & Pilates voor docenten

Ben jij een groepsles instructeur en wil jij graag Pilates oefeningen integreren in jouw groepsles?
Boek dan deze 2,5 uur durende workshop waarin je het volgende mag leren:

- Wat fascia is en hoe je dit het beste kunt rekken en soepel kunt houden.
- Welke oefeningen van de Pilates goed te gebruiken zijn in jouw les.
- Wat je precies traint met de oefeningen en hoe de ademhaling te gebruiken
- Hoe te differentiëren tijdens de les en gebruik te maken van de groepsdynamiek.

Dyna-Mix

Houdt jou in beweging

Holistische aanpak

Pilates

Workshop Zwanger & Pilates

Workshop Fascia & Pilates voor docenten

DYNA-MIX

MENU

SOCIAL MEDIA

Privacy reglement

Algemene voorwaarden