• Dyna-Mix

    Ilse: "Ik volg geregeld een SUP Pilates les van Natalie. Door de overweldigende omgeving gecombineerd met Natalie haar energieke en positieve attitude zou je het branden van je buikspieren bijna vergeten."
  • Houdt jou in beweging

    Marit: "Na een les ZwangerFit voel ik me weer 100% vrouw, sportief en krachtig"
  • Holistische aanpak

    Lidwien: "Het menselijk lichaam kent geen geheimen voor Natalie, want naast Pilates docent is ze ook een fysiotherapeute met gouden handjes"
  • 1
  • 2
  • 3
Pilates lessen

De reguliere Pilates lessen worden gegeven bij All Inn Fitness & Health in Utrecht op woensdagochtend om 10.15 uur tot 11.15 uur en zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur (op dit moment via live stream en weer "live" in de zaal).
De kernwoorden van de les zijn: concentratie, ademhaling, stabiliteit, controle, precisie en kracht.
Heb je een blessure? Ben je zwanger? Kom dan vooral meedoen!

 

Instructor Training

Heb jij een Pilates Studio of sportschool waar Pilates gegeven wordt?
Vind jij het belangrijk dat de docenten beschikken over de belangrijke pijlers van het lesgeven (observeren, signaleren, corrigeren, differentiëren en motiveren) en daardoor de lessen naar een hoger niveau kunnen tillen?
Ik ben naast Pilates docent ook docent in de vakken "Didactiek en Werken met Groepen" (over o.a. groepsdynamiek) en kom daarom graag bij je langs voor het geven van een korte instructor training.

 

Ervaringen Pilates:

Moa: "I have really enjoyed the classes. It has made me much more attentive to how i move and my posture."

Mieke: "Ben me echt bewuster van mijn rug. Heb zelfs tijdens mijn wandelingen geen last meer van mijn rug gehad."

Simone: "Ik kan na ruim een jaar weer een hele spinningles meedoen zonder pijn!

Henk: "De klachten die ik had bij het begin zijn zo goed als over. Het letten op de houding en de oefeningen/tips die ik heb gekregen hebben me dat laatste zetje gegeven om nu klachtenvrij te zijn."

Linda: "Ik ben dansdocent en volg Natalie haar Pilates lessen voor de versteviging van mijn core en onderrug. Haar training is niet gericht op uitputting, maar op bewustzijn en dat is een van de belangrijkste punten, in mijn ogen."

Wilma: "De Pilatesles van Natalie is elke week weer verrassend. Haar allesziende (fysiotherapie) ogen zorgen ervoor dat iedereen in de les de oefeningen goed uitvoert.
Rugklachten behoren bij mij inmiddels gelukkig tot het verleden."